락앤런 ROCKNRUN - TRAIL RUNNING

코스	장수종합경기장 → 승마로드 → 와룡자연휴양림 → 오계치 → 천상데미봉 → 팔공산 → 자고개 → 신무산 → 뜬봉샘자작나무숲 → 방화동자연휴양림 → 동화분교 → 봉화산 → 백운산(백두대간) → 무룡고개 → 육십령휴게소 → 남덕유산 서봉 → 월성재 → 토옥동계곡 → 침령산성 → 산림레포츠센터 → 무룡고개 → 장안산 → 지실가지마을 → 밀목재 → 논개활공장 → 마봉산 → 동촌리가야고분군 → 장수종합경기장

본 코스의 고도 정보는 ASTER GDEM(Global Digital Elevation Model) 지형 데이터를 기준으로 작성되었습니다.

고도 수치는 실제 지형과 일부 차이가 발생할 수 있으니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다.

장수트레일레이스 100M은 ITRA National Leauge이자, UTMB(Ultra Trail Mont-blanc) Qualifying race로 완주 시 ITRA 포인트(ITRA 6) 및 UTMB INDEX 스코어(100M) 획득이 가능합니다.

*자고개 WP가 추가되었습니다.

**100M 코스 중 [토옥동계곡 ~ 집재졸음쉼터] 구간이 일부 변경되었습니다. / v20250909

장소	CP	누적거리 (km)	구간거리 (km)	제한시간	컷오프	고도 (m)	누적상승고도 (m)	누적하강고도 (m)	구간별상승고도 (m)	구간별하강고도 (m)
장수종합경기장	START	0		0	금 15:00	440	0	0	0	0
와룡자연휴양림	M1	10.8	10.8	1h40m	금 16:40	748	670	366	670	366
자고개	WP	21.1	10.3	4h30m	금 19:30	675	1364	1128	694	762
뜬봉샘방문자센터	M2	26.1	5	5h30m	금 20:30	539	1619	1517	255	389
동화분교	M3	44.8	18.7	9h40m	토 00:40	331	2562	2670	943	1153
봉화산정자	M4	54.5	9.7	12h30m	토 03:30	878	3234	2795	672	125
무룡고개	M5	70.4	15.9	16h40m	토 07:40	885	4212	3763	978	968
육십령휴게소	M6	82.7	12.3	20h10m	토 11:10	704	4759	4491	547	728
토옥동계곡	M7	98	15.3	25h10m	토 16:10	530	5804	5713	1045	1222
집재졸음쉼터	M8	109	11	28h10m	토 19:10	432	6245	6250	441	537
장계천변	M9	118.9	9.9	31h40m	토 22:40	331	6721	6831	476	581
산림레포츠센터	M10	132.3	13.4	35h40m	일 02:40	525	7432	7343	711	512
무룡고개	M11	150.5	18.2	39h30m	일 06:30	885	8531	8083	1099	740
지실가지마을	M12	157.2	6.7	41h30m	일 08:30	707	8899	8630	368	547
신덕산마을	M13	165.2	8	43h50m	일 10:50	751	9369	9059	470	429
장수종합경기장	FINISH	170.8	5.6	45h30m	일 12:30	440	9589	9588	220	529

100M	CP	Distance	음료	과일	보급	식사
장수종합경기장	START	0	물
와룡자연휴양림	M1	10.8	물,이온음료,콜라	바나나, 샤인머스캣	꿀떡, 꼬마약과, 사과잼쿠키, 식염포도당, 아미노샷
자고개	WP	21.1	물
뜬봉샘방문자센터	M2	26.1	물,이온음료,콜라	바나나	쫀득초코칩쿠키, 식염포도당, 미네랄소금사탕	주먹밥
동화분교	M3	44.8	물,이온음료,콜라, 커피	바나나	허니눈꽃쌀과자, 땅콩, 식염포도당, 미네랄소금사탕	밥, 로컬국
봉화산정자	M4	54.5	물,이온음료,콜라	바나나	후레쉬베리, 꼬마약과, 트윅스, 땅콩, 식염포도당, 퍼펙트에너지젤
무룡고개	M5	70.4	물,이온음료,콜라, 커피	바나나	삼각카스테라, 트윅스, 땅콩, 식염포도당, 아미노샷	밥, 김가루, 사골육수, 77방앗간 참기름
육십령휴게소	M6	82.7	물,이온음료,콜라, 커피	바나나	쫀득초코칩쿠키, 비카인드, 식염포도당, 퍼펙트에너지젤	멸치맛 쌀국수, 밥, 김가루, 77방앗간 참기름
토옥동계곡	M7	98	물,이온음료,콜라	바나나	트윅스, 사과잼쿠키, 식염포도당, 아미노샷	밥, 김가루, 채소육수, 77방앗간 참기름
집재졸음쉼터	M8	109	물,이온음료,콜라	바나나	몽쉘, 식염포도당, 미네랄소금사탕	즉석 떡국
장계천변	M9	118.9	물,이온음료,콜라	바나나	식빵, 잼, 식염포도당, 미네랄소금사탕	컵스프
산림레포츠센터	M10	132.3	물,이온음료,콜라, 커피	바나나	트윅스, 사과잼쿠키, 식염포도당, 퍼펙트에너지젤	밥, 김가루, 우동다시, 77방앗간 참기름
무룡고개	M11	150.5	물,이온음료,콜라, 커피	바나나	삼각카스테라, 땅콩, 식염포도당, 아미노샷	밥, 김가루, 사골육수, 77방앗간 참기름
지실가지마을	M12	157.2	물,이온음료,콜라	바나나	꼬마약과, 쫀득초코칩쿠키, 땅콩, 식염포도당, 아미노샷	컵라면
신덕산마을	M13	165.2	물,이온음료,콜라	바나나, 샤인머스캣	꿀떡, 꼬마약과, 사과잼쿠키, 식염포도당, 미네랄소금사탕
장수종합경기장	FINISH	170.8	물

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