장수트레일레이스 | 대한민국 대표 트레일러닝 이벤트

※ 유의사항

모든 참가자는 대회 중 필수장비를 반드시 지참해야 합니다.
필수장비로 표기된 항목은 레이스 출발부터 골인까지 반드시 휴대해야 합니다.
경기 전/중/후 무작위 점검이 진행될 수 있으며, 미소지 시 실격을 포함한 패널티가 적용됩니다.
필수장비는 참가자의 안전을 최우선으로 하며, 참가자를 보호하고 성공적인 완주를 돕기 위한 필수적인 도구입니다.
필수장비로 표기된 항목이 하나라도 없는 경우, 배번 수령이 불가합니다.
권장장비는 참가자의 안전과 편의를 위해 지참할 것을 권장합니다.

*대회 당일의 날씨와 현장 상황에 따라 필수 장비 목록이 변경될 수 있으니 대회 전일까지 공지사항을 꼭 확인해 주세요.

물품	100M	100K	38K-J	38K-P	20K	패널티
베스트 or 벨트						실격
트레일러닝화						1시간
물통 1.0L 이상	1.5L 이상 권장	1.5L 이상 권장				실격
개인컵						30분
방풍자켓	방풍자켓 대신 방수자켓을 챙기셔도 됩니다.					실격
방수자켓 (후드포함)	제6회 장수트레일레이스 with 노스페이스 - 우천 예보로 인해 방수자켓 필수장비로 변경되었습니다. (2025/09/09)					실격
긴팔상의						실격
방한바지(긴바지)	방한바지 대신 방수바지를 챙기셔도 됩니다.					실격
방수바지						실격
장갑						30분
서바이벌 블랭킷 (은박담요)						실격
붕대						30분
응급키트						실격
비상식량						30분
호루라기						실격
휴대폰						실격
헤드랜턴						실격
헤드랜턴 보조배터리						실격
보조랜턴						실격
안전등(점멸등)						1시간
스마트워치(gpx기능)
보조배터리 (휴대폰충전)						1시간
수저/그릇	보급소에서 다양한 음식을 즐기기 위한 장비
버프 및 헤어밴드
스틱
게이터
선크림
선글라스
바세린
스포츠테이핑
이 외의 안전용품

베스트 or 벨트 : 필수장비와 기타 휴대 품목을 모두 수납할 수 있는 트레일러닝 베스트 또는 허리벨트
*바지에 부착된 허리벨트도 가능
트레일러닝화 : 산악 지형에 적합한 접지 기능의 아웃솔을 가진 트레일러닝 전용신발
*일반 조깅화, 러닝화는 불가하며, 제조사가 트레일러닝 전용으로 공식 명시한 제품 (등산화 가능)
물통 1.0L 이상 : 소프트 플라스크 또는 개폐 가능한 마개가 있는 용기 1.0L 이상 (500ml 2개 이상)
*1회용 생수병 불가
개인컵 : TPU, 플라스틱, 스테인리스, 티타늄 등의 컵 사용 가능 (접이식 컵 권장)
*단 1회용 종이컵은 허용되지 않으며, 물병과 별도로 지참해야 함
방풍자켓 : 폴리에스터 및 나일론 소재로 제작된 바람 차단 전용 의류
*1회용, 다회용 우의 및 비닐류는 허용되지 않음
방수자켓 : 방수 심실링 처리된 전용 의류, 투과율 5,000g/m²/24h 이상, 내수압 5,000mm 이상의 조건을 충족해야 함. (10,000mm 이상 권장)
*1회용, 다회용 우의 및 비닐류는 허용되지 않음
*방수자켓으로 방풍자켓 대체 가능
긴팔상의 : 체온 유지와 땀 배출이 용이한 기능성 긴팔 상의
방한바지 : 산악 환경에서 보온성을 유지할 수 있는 긴바지 (레깅스 가능)
방수바지 : 비와 습기를 완벽히 차단할 수 있는 방수 기능의 긴바지, 방수 심실링 처리와 내수압 10,000mm 이상 권장.
*방수바지로 방한바지는 대체 가능하나, 기상 변화에 대비하여 모두 챙길 것을 권장
장갑 : 손 보호와 체온 유지를 위한 장갑
서바이벌 블랑킷 : 은박 생존 담요, 최소 크기 130cm x 200cm 이상
붕대 : 5cm X 3m 이상의 압박 붕대 또는 접착식 의료용 붕대
응급키트 : 멸균 밴드(반창고) 5개 이상, 소독 알콜솜 5개 이상, 연고 1개 이상, 상처 보호용 드레싱 2개 이상, 비상용 진통제 또는 개인 처방약
비상식량 : 에너지를 보충용 간편 식량(에너지바, 젤, 견과류 등) 600kcal 이상
호루라기 : 구조용 소리가 멀리 전달되는 호루라기
휴대폰 : 비상 연락처 저장, 배터리 충분히 충전, 여분 배터리 권장, 출발부터 종료 시까지 통화나 문자 연락 가능한 상태가 유지 되어야 함 (GPS 기능 활성화)
*경기 도중 배터리 절약을 위해 비행기 모드 및 전원 꺼두기 금지
헤드랜턴 : 최소 밝기 300루멘 이상, 10시간 이상 사용 가능
*손전등 및 휴대폰 조명 대체 불가
헤드랜턴 보조배터리 : 헤드랜턴의 보조배터리 (충전식의 경우 일반 보조배터리와 케이블)
보조랜턴 : 최소 밝기 300루멘 이상, 10시간 이상 사용 가능
* 헤드랜턴, 손전등 가능, 휴대폰 조명은 대체 불가.
안전등(점멸등) : 야간 식별을 위한 점멸등
스마트워치 : 대회 종료 시까지 배터리가 유지되며, GPX 네비게이션 기능이 탑재된 스마트워치
개인 수저 및 그릇 : 일회용품을 사용하지 않고 보급소에서 다양한 음식을 즐기기 위한 장비

모든 장비는 비·눈 등 악천후에 대비하여 방수 포장(예: 방수 비닐봉지)을 권장합니다.
체크포인트 및 구급소에서는 일회용 식기를 제공하지 않습니다. 따뜻한 식사를 원하실 경우 개인 식기를 반드시 지참해 주시기 바랍니다.
스틱(하이킹 폴)은 선택적으로 휴대 가능하나, 출발부터 완주까지 경기 내내 소지해야 하며 교체는 불가합니다. 일부 구간에서는 사용이 제한될 수 있습니다.
음악 청취는 허용되지만, 도로 횡단·체크포인트 진입·안전 신호 시에는 이어폰을 반드시 빼야 합니다.

MANDATORY GEAR