코스 소개
장수트레일레이스 20K 코스는 장수의 매력을 압축적으로 담아낸 코스로, 트레일러닝 입문자들에게 추천합니다. 참가자들은 장수종합경기장에서 셔틀버스를 타고 출발지인 무룡고개로 이동하여 레이스를 시작합니다. 초반부는 해발 900m의 무룡고개에서 장안산(1,237m)에 오르게 되는데, 높은 고도에서 출발하여 보다 쉽게 장안산 정상에 오를 수 있는 것이 특징입니다. 장안산 하강길은 좁고 가파른 특징이 있어 주의가 필요합니다. 이후 여러 차례 계곡길을 지나고, 첫번째 체크포인트인 산간 오지 마을-지실가지 마을을 통과합니다. 이어지는 코스는 금남호남정맥의 밀목재 구간으로, 오르내리막이 반복되지만 달리기 좋은 숲길입니다. 마지막 체크포인트인 신덕산 마을을 통과하여 논개활공장에 오르면 아름다운 장수의 풍경을 한눈에 조망할 수 있습니다. 마지막으로 가야 문명의 역사를 간직한 동촌리 가야 고분군을 지나 여정을 마무리합니다.
20K 코스는 누적 상승고도(1,100m)에 비해 누적 하강고도(1,600m)가 높은 편이며, 고도가 시시각각 변하는 코스 특성상 체력 안배가 필요합니다. 평소 로드러닝, 마라톤을 즐기셨다면 하이킹 훈련을 병행하실 것을 추천드립니다. 짧지만 보다 알차고, 다채로운 장수의 자연 속에서 트레일러닝을 즐겨보세요!
코스맵
코스 GPX
CP (체크포인트)
CP | 장소 | 누적거리(km) | 구간거리(km) | 누적상승고도(m) | 누적하강고도(m) | 구간별상승고도(m) | 구간별하강고도(m) | 컷오프 |
START | 장수종합경기장 | 0 | 6.5 | +368 | -568 | 11:00 | ||
| E1 | 지실가지마을 | 6.5 | 8 | +368 | -568 | +530 | -482 | 13:00 |
| E2 | 신덕산마을 | 14.5 | 5.6 | +898 | -1050 | +255 | -571 | 15:20 |
| FINISH | 장수종합경기장 | 20.1 | +1153 | -1621 | 17:00 |
*코스의 거리와 고도는 오차가 있을 수 있습니다.
CP 보급 음식
CP | 장소 | 누적거리(km) | 음료 | 음식 |
START | 장수종합경기장 | 0 | (업데이트 예정) | |
| E1 | 지실가지마을 | 6.5 | ||
| E2 | 신덕산마을 | 14.5 | ||
| FINISH | 장수종합경기장 | 20.1 | ||
*상황에 따라 품목이 변경될 수 있습니다.
